הספר מדיטציות להורים וילדים
הספר במהדורה
דיגיטלית ומודפסת
הספר "מדיטציות להורים וילדים" בהנחיית נעומית סלומון מכיל מגוון מדיטציות המתאימות גם לילדים וגם להורים, ומטרתן להעניק פיתוח מיומנויות פיזיות רגשיות וחברתיות בילדים, שחרור סטרס וחרדה, חיבור לרוגע ושלווה, קשב וריכוז והצלחה בכל תחומי החיים.
הספר מופיע גם בגרסא דיגיטלית ומכיל טקסטים וקבצי שמע, המלווים במוזיקה מקורית של אורי כהן.
מתאים לגילאי 4 ומעלה.
הספר מכיל ציורים של תלמידי תיכון בית אקשטיין מגבעתיים - ממגמת אומנות, ושל הציירים
אלינה סידלניקוב ויוחאי סער.
לטעימה מהספר ולרכישה:
http://www.tiktakti.co.il/catalog/neomit-solomon/meditations-for-kids/
לפרטים ורכישה
מלאו את הטופס בתחתית העמוד
או שלחו מייל לכתובת:
מהם הערכים והתועלות מתרגול מדיטציה?
-מדיטציה משנה לטובה את הגנים
-מדיטציה מקילה על כאבים ומשפרת את כושר הריכוז
-סוגים שונים של מדיטציה מסייעים בשליטה רגשית
תרגול מדיטציה מגדיל את החומר האפור במוח-וכך משפר כישורים קוגניטיביים
-מדיטציה מחזקת את מערכת החיסון
-מדיטציה ממריצה ומסלקת עייפות
-מדיטציה מעניקה תחושה של סיפוק ושמחה
-מדיטציה מעניקה עיסוי חיוני לאיברים פנימיים במערכת העיכול
-מדיטציה משפרת את זרימת הדם בגוף
-מדיטציה משפרת את תפקוד המוח ואת יכולת הריכוז (בשל אספקת חמצן ניכרת למוח הדרושה לו לשם תפקוד אופטימלי)
חשיבות המדיטציה המשותפת של ההורה והילד
בחיי היום יום אנחנו מעניקים מגע אקראי רב, לא מתוכנן- פה חיבוק, שם נשיקה, פה ליטוף ושם נגיעה.
אנחנו לא עוצרים ומודעים באמת לזמן ללא הסחות דעת.
חשוב להתנסות בזמן איכות ממושך ומכוון יותר- זמן מדיטציה, זמן שמאפשר לילד וגם למבוגר להתחבר לעצמו , לתחושות הפנימיות שלו, להכיר את גופו ואת נפשו, להרגע, להתאזן ולסמוך.
אתם יכולים לעשות זאת יחד.
מומלץ ביותר לעשות זאת יחד- בהווה התרגול מעצים את היחד ובונה לנו חוויות הנשמרות בגוף לאורך שנים, חוויות היוצרות עתיד הרבה יותר עבורינו ועבור יקירינו.
שלום לכולם!
שמי נעומית ואני מציגה בפניכם את ספרי "מדיטציות להורים ולילדים". אני מאמינה שתתרמו ממנו מאוד.
בספר זה אני משתפת בטכניקה לתרגול מדיטציה, אשר מעוררת את הדמיון ומעצימה את הילד.
הטכניקה פשוטה והיא שפה-שפה של כוונה שבלב של :
דמיון, תחושות, רגשות, שחרור, הקשבה, תקשורת עם עצמי ועם האחר, של התבוננות, חיבור פנימה, קשב, ריכוז, מיקוד, נוכחות, שמחה, אהבה עצמית, הערכה עצמית, דמיון, שקט, הכרה בעולם הפנימי, שיתוף, נשימה, חיבור לגוף, חיבור ליכולת, חיבור לכאן ועכשיו.
הספר "מדיטציות להורים ולילדים" הינו פרי עבודה של שלוש שנים שבהן כתבתי, תרגלתי, הנחיתי את המדיטציות וחקרתי את השפעת המדיטציות המופיעות בספר.
בשנת 2015 - למדתי את הקורס -פיתוח האינטואיציה הגבוהה- בקורס נולדו תהליכים שקיבלתי בתקשור, כתבתי אותם ויחד עם חברי הקבוצה חקרנו אותם.
כל חבר קבוצה החל לתרגל על עצמם ולהנחות את התהליכים עם ילדים למשך 21 יום.
אחרי 21 ימים -קיבלנו פידבק על התהליכים.
התהליכים השפיעו. ההשפעה הייתה נפלאה וממש ראו תוצאות בשטח .
הילדים היו רגועים, קשובים, מרוכזים, שמחים והצליחו יותר בבחינות.
בעקבות כך נפתח לו שביל של מיידעים עבורי לעבודה באמצעות דמיון, בעזרת הדמיון והחשיבה, את המיידעים וההתנסות בהם ניסינו וחקרנו במשך שנתיים והתוצאה כאן בידיכם.
חלק מהתהליכים תורגמו לערבית, רוסית, צרפתית ויפנית.
הספר נמכר כספר מודפס וכגרסא דיגיטלית יחדיו.
הוא מתאים להורים, לאנשי מקצוע, לאנשי חינוך, לועדי עובדים, לספריות, למחלקות חינוך,למתנה ליום הולדת ולכל מי שמעוניין להתעצם ולהעצים את ילדו.
עלות החבילה: 189 ש"ח
ניתן לשלם בהעברה בנקאית, בביט, בפייבוקס, בכרטיס אשראי דרך אפליקציית UPAY
כל הרוכש יצור קשר למתן כתובת ולקבלת הספר הדיגיטלי המלא
כל הרוכש יצורף לקבוצת הפייסבוק ״מדיטציות להורים ולילדים״ בהנחיית נעומית ולקבוצת הוואטס אפ לשמירה על קשר ולעדכונים על המפגשים החודשיים .
להלן קישור למדיטציה שחרור פחדים מתוך ספרי בהנחייתי:
לפרטים ורכישת הספר
נא למלא פרטים בטופס שלהלן
ואחזור אליך בהקדם